تحليل سباق HYROX: Sarah Cook

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:32:55
الترتيب: #742
ترتيب الفئة العمرية: #116
الفئة: SOLO · OPEN

Sarah Cook

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:11 (48%)

Stations43:09 (46%)

Roxzone5:40 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+1.0%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:23	-
SkiErg	5:07	770
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:39	602
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:14	672
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	7:04	827
Running 5	5:17	-
Rowing	5:32	881
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	3:05	1162
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	6:40	1088
Running 8	7:06	-
Wall Balls	7:48	935
Running Total	44:11	741
Roxzone Total	5:40	545

تحليل سباق HYROX: Sarah Cook - London 01:32:55 | HyCoach