تحليل سباق HYROX: Rachel Williams - London 01:33:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rachel Williams

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Rachel Williams

الزمن الإجمالي: 01:33:37
الترتيب: #768
ترتيب الفئة العمرية: #173
الفئة: SOLO · OPEN

Rachel Williams

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:37 (52%)

Stations38:57 (42%)

Roxzone6:08 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:05/km+11.1%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:36	-
SkiErg	5:26	1140
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:00	46
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:42	384
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	7:01	815
Running 5	6:16	-
Rowing	5:40	996
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:35	890
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:46	539
Running 8	7:38	-
Wall Balls	6:47	672
Running Total	48:37	1060
Roxzone Total	6:08	717