خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Amy Holden

HYROX London — 3 مايو 2025

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:47:54
الترتيب: #1109
ترتيب الفئة العمرية: #180
الفئة: SOLO · OPEN

Amy Holden

3-5مايو20253

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:34 (49%)

Stations45:35 (42%)

Roxzone9:48 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:34/km-0.5%13.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:56	506
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:58	913
Running 3	6:13	-
Sled Pull	6:37	1143
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	8:08	1031
Running 5	6:22	-
Rowing	5:09	435
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:33	859
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	6:42	1094
Running 8	8:58	-
Wall Balls	8:32	1051
Running Total	52:34	1256
Roxzone Total	9:48	1313

تحليل سباق HYROX: Amy Holden - London 01:47:54 | HyCoach