تحليل سباق HYROX: Mike Mackintosh & Rich Owen - London 01:01:24 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Mike Mackintosh & Rich Owen

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:01:24
الترتيب: #68
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: DOUBLES · PRO

Mike Mackintosh

Rich Owen

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:24 (53%)

Stations25:25 (41%)

Roxzone3:40 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+1.7%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:48	150
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:00	138
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:10	182
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:21	73
Running 5	3:57	-
Rowing	4:05	103
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:27	72
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:21	100
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:13	63
Running Total	32:24	56
Roxzone Total	3:40	50