تحليل سباق HYROX: Zaid Al-Chalabi & Richard Daniels - London 01:02:50 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Zaid Al-Chalabi & Richard Daniels

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:02:50
الترتيب: #77
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · PRO

Zaid Al-Chalabi

Richard Daniels

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:38 (50%)

Stations27:27 (44%)

Roxzone3:50 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+8.2%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:57	202
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:15	204
Running 3	3:46	-
Sled Pull	4:04	168
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:25	84
Running 5	3:47	-
Rowing	4:08	120
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:38	154
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:47	153
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:13	166
Running Total	31:38	42
Roxzone Total	3:50	68