تحليل سباق HYROX: James Drake & Alex Cowan - London 01:07:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Drake & Alex Cowan

HYROX London — 3 مايو 2025

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:07:08
الترتيب: #131
ترتيب الفئة العمرية: #65
الفئة: DOUBLES · PRO

James Drake

Alex Cowan

3-5مايو20253

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:06 (54%)

Stations26:51 (40%)

Roxzone4:16 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+8.6%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:42	102
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:08	177
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:18	61
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:31	104
Running 5	4:30	-
Rowing	3:54	52
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:29	89
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:43	145
Running 8	5:52	-
Wall Balls	6:06	205
Running Total	36:06	123
Roxzone Total	4:16	124