تحليل سباق HYROX: Paul Gillingham & Simon Carr - London 01:07:59 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Paul Gillingham & Simon Carr

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:07:59
الترتيب: #135
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · PRO

Paul Gillingham

Simon Carr

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:29 (52%)

Stations28:28 (42%)

Roxzone4:08 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+8.3%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:46	137
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:07	175
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:46	132
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:11	195
Running 5	4:14	-
Rowing	4:17	168
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:49	202
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:14	191
Running 8	6:04	-
Wall Balls	5:18	171
Running Total	35:29	115
Roxzone Total	4:08	113