تحليل سباق HYROX: Lukasz Ignatowicz & Richard Betts - London 01:09:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lukasz Ignatowicz & Richard Betts

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:09:47
الترتيب: #150
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: DOUBLES · PRO

Lukasz Ignatowicz

Richard Betts

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:57 (53%)

Stations28:41 (41%)

Roxzone4:13 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km+8.3%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:41	94
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:06	172
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:50	140
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:19	202
Running 5	4:35	-
Rowing	4:14	152
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:43	186
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:35	212
Running 8	6:05	-
Wall Balls	5:13	167
Running Total	36:57	139
Roxzone Total	4:13	120