تحليل سباق HYROX: Jonathon Sadler & Rob Gorham - London 01:27:22 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jonathon Sadler & Rob Gorham

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:27:22
الترتيب: #229
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: DOUBLES · PRO

Jonathon Sadler

Rob Gorham

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:28 (54%)

Stations33:47 (39%)

Roxzone6:11 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:56/km+5.3%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:16	232
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:40	229
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:42	207
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:13	198
Running 5	5:30	-
Rowing	4:35	220
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:12	233
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	5:55	228
Running 8	7:49	-
Wall Balls	6:14	212
Running Total	47:28	228
Roxzone Total	6:11	229