تحليل سباق HYROX: Michael Nolan & Asim Barakat - London 01:41:56 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Michael Nolan & Asim Barakat

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:41:56
الترتيب: #232
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: DOUBLES · PRO

Michael Nolan

Asim Barakat

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running58:48 (58%)

Stations33:56 (33%)

Roxzone9:17 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:21/km+22.2%24.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:18	233
Running 2	6:05	-
Sled Push	3:00	234
Running 3	6:44	-
Sled Pull	4:53	220
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	3:45	224
Running 5	6:59	-
Rowing	5:06	234
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	1:51	209
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	4:33	209
Running 8	11:59	-
Wall Balls	6:30	219
Running Total	58:48	234
Roxzone Total	9:17	235