تحليل سباق HYROX: Helen Gladden & Natalie Carder - London 01:15:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Helen Gladden & Natalie Carder

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:15:06
الترتيب: #82
ترتيب الفئة العمرية: #40
الفئة: DOUBLES · PRO

Helen Gladden

Natalie Carder

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:53 (57%)

Stations27:04 (36%)

Roxzone5:14 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km+7.1%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:03	23
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:58	38
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:41	43
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:59	49
Running 5	5:15	-
Rowing	4:35	54
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:44	66
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:25	43
Running 8	7:00	-
Wall Balls	4:39	102
Running Total	42:53	116
Roxzone Total	5:14	124