تحليل سباق HYROX: Lucy Russell & Ella Kalirai - London 01:15:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lucy Russell & Ella Kalirai

HYROX London — 3 مايو 2025

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:15:41
الترتيب: #93
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: DOUBLES · PRO

Lucy Russell

Ella Kalirai

3-5مايو20253

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:59 (55%)

Stations28:50 (38%)

Roxzone4:57 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km-4.2%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:23	107
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:05	67
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:37	35
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:04	164
Running 5	4:54	-
Rowing	5:01	182
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:41	42
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:53	93
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:06	43
Running Total	41:59	102
Roxzone Total	4:57	89