تحليل سباق HYROX: Michelle Cox & Laura Sams - London 01:15:57 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Michelle Cox & Laura Sams

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:15:57
الترتيب: #96
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: DOUBLES · PRO

Michelle Cox

Laura Sams

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:37 (57%)

Stations27:39 (36%)

Roxzone4:45 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+11.8%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:18	75
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:02	51
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:45	53
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:05	61
Running 5	5:27	-
Rowing	4:25	27
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:43	60
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:58	103
Running 8	7:11	-
Wall Balls	4:23	80
Running Total	43:37	128
Roxzone Total	4:45	66