تحليل سباق HYROX: Anne De Jong & Simona Vasiljeva - London 01:18:25 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Anne De Jong & Simona Vasiljeva

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:18:25
الترتيب: #118
ترتيب الفئة العمرية: #51
الفئة: DOUBLES · PRO

Anne De Jong

Simona Vasiljeva

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:00 (55%)

Stations30:45 (39%)

Roxzone4:46 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km+4.0%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:11	44
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:33	174
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:48	61
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:35	195
Running 5	5:09	-
Rowing	4:34	50
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:03	183
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:35	165
Running 8	7:06	-
Wall Balls	4:26	84
Running Total	43:00	119
Roxzone Total	4:46	68