تحليل سباق HYROX: Amanda Gallacher & Francesca Downes - London 01:31:16 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Amanda Gallacher & Francesca Downes

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:31:16
الترتيب: #195
ترتيب الفئة العمرية: #83
الفئة: DOUBLES · PRO

Amanda Gallacher

Francesca Downes

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:42 (52%)

Stations37:33 (41%)

Roxzone6:05 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:58/km+12.9%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:27	131
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:03	220
Running 3	5:45	-
Sled Pull	6:01	222
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:22	186
Running 5	5:47	-
Rowing	5:22	223
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:09	203
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:32	206
Running 8	8:02	-
Wall Balls	6:37	201
Running Total	47:42	185
Roxzone Total	6:05	182