تحليل سباق HYROX: Daniel Brook & Lewis Holmes - London 00:58:25 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Daniel Brook & Lewis Holmes

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:58:25
الترتيب: #50
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: DOUBLES · OPEN

Daniel Brook

Lewis Holmes

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:16 (55%)

Stations21:49 (37%)

Roxzone4:25 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+3.1%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:39	133
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:43	540
Running 3	3:52	-
Sled Pull	2:07	45
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:23	180
Running 5	3:55	-
Rowing	4:14	324
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:27	226
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:38	77
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:38	5
Running Total	32:16	111
Roxzone Total	4:25	375