تحليل سباق HYROX: Oliver Rounding & Elliot Smith - London 01:00:54 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Oliver Rounding & Elliot Smith

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:00:54
الترتيب: #115
ترتيب الفئة العمرية: #68
الفئة: DOUBLES · OPEN

Oliver Rounding

Elliot Smith

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:52 (57%)

Stations22:18 (37%)

Roxzone3:50 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+5.7%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:35	58
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:25	99
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:37	273
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:33	266
Running 5	4:21	-
Rowing	4:02	114
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:22	117
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:35	61
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:09	151
Running Total	34:52	237
Roxzone Total	3:50	159