تحليل سباق HYROX: Johnny Hession & Ronan Kelly - London 01:04:01 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Johnny Hession & Ronan Kelly

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:04:01
الترتيب: #212
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: DOUBLES · OPEN

Johnny Hession

Ronan Kelly

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:18 (57%)

Stations23:14 (36%)

Roxzone4:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+3.1%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:03	758
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:34	282
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:32	219
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:27	209
Running 5	4:22	-
Rowing	4:12	293
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:29	296
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:59	226
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:58	57
Running Total	36:18	335
Roxzone Total	4:33	432