تحليل سباق HYROX: Dominic Palmiero & Terence Agyemang - London 01:06:47 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Dominic Palmiero & Terence Agyemang

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:06:47
الترتيب: #324
ترتيب الفئة العمرية: #111
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dominic Palmiero

Terence Agyemang

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:27 (61%)

Stations22:09 (33%)

Roxzone4:15 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+13.4%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:53	-
SkiErg	3:53	517
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:30	186
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:26	157
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	1:51	12
Running 5	5:00	-
Rowing	4:02	122
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:22	124
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:01	245
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:04	108
Running Total	40:27	615
Roxzone Total	4:15	304