تحليل سباق HYROX: Paul Casey & Marc Copperwheat - London 01:13:04 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Paul Casey & Marc Copperwheat

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:13:04
الترتيب: #581
ترتيب الفئة العمرية: #296
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paul Casey

Marc Copperwheat

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:24 (59%)

Stations24:41 (34%)

Roxzone5:04 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+13.3%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:57	-
SkiErg	3:46	329
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:28	139
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:15	79
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:00	517
Running 5	5:26	-
Rowing	4:06	183
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:32	367
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:22	444
Running 8	6:45	-
Wall Balls	5:12	768
Running Total	43:24	801
Roxzone Total	5:04	652