تحليل سباق HYROX: Sam Murphy & Dan Bates - London 01:17:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sam Murphy & Dan Bates

HYROX London — 3 مايو 2025

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:17:45
الترتيب: #752
ترتيب الفئة العمرية: #373
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sam Murphy

Dan Bates

3-5مايو20253

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:07 (54%)

Stations28:49 (37%)

Roxzone6:56 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+12.9%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	3:51	451
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:45	589
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:16	740
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:16	928
Running 5	5:09	-
Rowing	4:51	923
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:39	564
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:53	706
Running 8	6:48	-
Wall Balls	5:18	803
Running Total	42:07	720
Roxzone Total	6:56	1013