تحليل سباق HYROX: Jo Smith & Charlotte Sutcliffe - London 01:03:49 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jo Smith & Charlotte Sutcliffe

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:03:49
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jo Smith

Charlotte Sutcliffe

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:13 (57%)

Stations23:23 (37%)

Roxzone4:19 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+1.6%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:10	32
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:30	99
Running 3	4:18	-
Sled Pull	2:43	15
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:50	42
Running 5	4:20	-
Rowing	4:35	60
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:22	25
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:49	84
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:24	13
Running Total	36:13	11
Roxzone Total	4:19	33