تحليل سباق HYROX: Lauren Hand & Kathryn Follis - London 01:09:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lauren Hand & Kathryn Follis

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:09:40
الترتيب: #61
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lauren Hand

Kathryn Follis

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:19 (58%)

Stations24:26 (35%)

Roxzone4:59 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+3.2%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:17	110
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:31	129
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:59	51
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:10	112
Running 5	5:04	-
Rowing	4:31	33
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:26	60
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:59	137
Running 8	6:27	-
Wall Balls	3:33	60
Running Total	40:19	103
Roxzone Total	4:59	196