تحليل سباق HYROX: Becky Ellison & Louisa Copsey - London 01:10:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Becky Ellison & Louisa Copsey

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:10:43
الترتيب: #84
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · OPEN

Becky Ellison

Louisa Copsey

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:38 (55%)

Stations27:29 (39%)

Roxzone4:40 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+5.9%16.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:23	227
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:50	630
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:55	580
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:54	420
Running 5	4:25	-
Rowing	4:58	420
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:40	280
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:14	272
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:35	71
Running Total	38:38	44
Roxzone Total	4:40	101