تحليل سباق HYROX: Hayley Muir & Alice Holmes - London 01:13:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hayley Muir & Alice Holmes

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:13:58
الترتيب: #165
ترتيب الفئة العمرية: #65
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hayley Muir

Alice Holmes

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:53 (58%)

Stations26:23 (36%)

Roxzone4:47 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km+11.8%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:27	318
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:45	478
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:53	555
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:16	141
Running 5	5:08	-
Rowing	4:50	263
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:35	198
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:00	145
Running 8	6:58	-
Wall Balls	3:37	79
Running Total	42:53	211
Roxzone Total	4:47	133