تحليل سباق HYROX: Ellie Freer & Tracey Powell - London 01:14:17 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ellie Freer & Tracey Powell

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:14:17
الترتيب: #176
ترتيب الفئة العمرية: #76
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ellie Freer

Tracey Powell

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:38 (57%)

Stations27:01 (36%)

Roxzone4:43 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km-24.3%15.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:20	170
Running 2	6:39	-
Sled Push	1:54	713
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:56	585
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:35	268
Running 5	4:57	-
Rowing	4:52	301
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:33	150
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:59	141
Running 8	6:49	-
Wall Balls	3:52	246
Running Total	42:38	203
Roxzone Total	4:43	112