تحليل سباق HYROX: Lucy Gyngell & Rose Allerton - London 01:16:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lucy Gyngell & Rose Allerton

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:16:45
الترتيب: #260
ترتيب الفئة العمرية: #99
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lucy Gyngell

Rose Allerton

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:13 (59%)

Stations26:08 (34%)

Roxzone5:28 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+7.1%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:18	125
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:27	65
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:13	132
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:29	232
Running 5	5:30	-
Rowing	4:45	186
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:39	267
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:15	286
Running 8	7:21	-
Wall Balls	4:02	345
Running Total	45:13	358
Roxzone Total	5:28	380