تحليل سباق HYROX: Lucy Monkman & Elaine Shanks - London 01:32:23 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lucy Monkman & Elaine Shanks

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:32:23
الترتيب: #854
ترتيب الفئة العمرية: #341
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lucy Monkman

Elaine Shanks

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running56:12 (61%)

Stations30:48 (33%)

Roxzone5:27 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:01/km-45.9%35.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:34	537
Running 2	10:21	-
Sled Push	2:06	942
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:33	900
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:13	558
Running 5	5:39	-
Rowing	4:49	250
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:14	1037
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:29	885
Running 8	12:06	-
Wall Balls	3:50	228
Running Total	56:12	933
Roxzone Total	5:27	375