تحليل سباق HYROX: Somer Froud & Ciaran Howard - London 01:03:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Somer Froud & Ciaran Howard

HYROX London — 3 مايو 2025

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · BER

·

الزمن الإجمالي: 01:03:36
الترتيب: #64
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: DOUBLES · OPEN

Somer Froud

Ciaran Howard

3-5مايو20253

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:04 (55%)

Stations24:49 (39%)

Roxzone3:47 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+8.3%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:45	35
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:08	650
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:05	246
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:41	183
Running 5	4:16	-
Rowing	4:15	147
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:55	702
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:57	102
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:03	100
Running Total	35:04	-
Roxzone Total	3:47	-