تحليل سباق HYROX: Sam Long & Shaunie Gibson - London 01:06:23 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sam Long & Shaunie Gibson

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:06:23
الترتيب: #101
ترتيب الفئة العمرية: #43
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sam Long

Shaunie Gibson

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:11 (57%)

Stations23:54 (36%)

Roxzone4:23 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+10.3%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:49	76
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:47	200
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:02	197
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:26	94
Running 5	4:40	-
Rowing	4:08	74
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:43	427
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:08	168
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:51	30
Running Total	38:11	-
Roxzone Total	4:23	-