تحليل سباق HYROX: John White & Lisa Langridge - London 01:26:04 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: John White & Lisa Langridge

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:26:04
الترتيب: #735
ترتيب الفئة العمرية: #304
الفئة: DOUBLES · OPEN

John White

Lisa Langridge

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:16 (61%)

Stations28:31 (33%)

Roxzone5:21 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:32/km+23.1%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:19	690
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:51	290
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:34	511
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	3:26	515
Running 5	6:32	-
Rowing	4:34	425
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:09	881
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	3:56	529
Running 8	8:57	-
Wall Balls	4:42	433
Running Total	52:16	-
Roxzone Total	5:21	-