تحليل سباق HYROX: Ian Vickers وNik Grier وآخران - London 00:56:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ian Vickers وNik Grier وآخران

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:56:03
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: RELAY · OPEN

Ian Vickers

Nik Grier

Brandon Goodsell

Sam West

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:11 (50%)

Stations24:23 (43%)

Roxzone3:35 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:31/km-1.9%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:07	23
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:04	30
Running 3	3:24	-
Sled Pull	2:48	23
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	3:39	33
Running 5	3:08	-
Rowing	3:39	4
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:31	28
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	3:08	15
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:27	10
Running Total	28:11	8
Roxzone Total	3:35	9