خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Hodges وJamie Mackinnon وآخران

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:56:36
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: RELAY · OPEN

James Hodges

Jamie Mackinnon

Tristan Coles

George Hodges

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:01 (49%)

Stations25:03 (44%)

Roxzone3:37 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:30/km+9.8%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:12	31
Running 2	3:13	-
Sled Push	1:24	1
Running 3	3:13	-
Sled Pull	2:34	16
Running 4	3:20	-
Burpee Broad Jump	5:13	58
Running 5	3:18	-
Rowing	3:51	9
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:19	15
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	2:37	7
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:53	19
Running Total	28:01	7
Roxzone Total	3:37	10

تحليل سباق HYROX: James Hodges وJamie Mackinnon وآخران - London 00:56:36 | HyCoach