تحليل سباق HYROX: Harry Keogh وNewman Poku وآخران - London 01:01:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Harry Keogh وNewman Poku وآخران

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:01:01
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: RELAY · OPEN

Harry Keogh

Newman Poku

Joshua Barker

Finley Holmes

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:53 (52%)

Stations25:11 (41%)

Roxzone4:01 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:59/km+2.6%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:08	26
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:26	4
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:17	48
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:30	17
Running 5	3:46	-
Rowing	4:16	38
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:54	48
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:38	26
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:02	23
Running Total	31:53	26
Roxzone Total	4:01	23