خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Harrison LeMonte Shepherd وAntony Graham وآخران

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:06:53
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: RELAY · OPEN

Harrison LeMonte Shepherd

Antony Graham

Ben Richmond

Ryan Jordan

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:51 (54%)

Stations26:49 (40%)

Roxzone4:16 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km-1.9%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:05	18
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:41	12
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:48	24
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:49	37
Running 5	4:03	-
Rowing	4:01	22
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:44	42
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:23	52
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:18	29
Running Total	35:51	49
Roxzone Total	4:16	35

تحليل سباق HYROX: Harrison LeMonte Shepherd وAntony Graham وآخران - London 01:06:53 | HyCoach