تحليل سباق HYROX: Jack Howard وDuane Tomaselli وآخران - London 01:09:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Howard وDuane Tomaselli وآخران

HYROX London — 3 مايو 2025

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:09:43
الترتيب: #47
ترتيب الفئة العمرية: #41
الفئة: RELAY · OPEN

Jack Howard

Duane Tomaselli

Ruben Thompson

Dylan Tomaselli

3-5مايو20253

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:10 (43%)

Stations35:25 (51%)

Roxzone4:11 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km-0.5%21.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:53	62
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:51	63
Running 3	3:24	-
Sled Pull	3:41	56
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	5:55	62
Running 5	3:49	-
Rowing	4:34	50
Running 6	3:14	-
Farmers Carry	2:10	61
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	3:21	21
Running 8	5:53	-
Wall Balls	8:00	59
Running Total	30:10	18
Roxzone Total	4:11	31