تحليل سباق HYROX: Laura Robson وPolly Rider وآخران - London 01:09:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laura Robson وPolly Rider وآخران

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:09:31
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: RELAY · OPEN

Laura Robson

Polly Rider

Harriette Withers

Georgia Mccaugherty

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:04 (52%)

Stations29:06 (42%)

Roxzone4:25 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+12.1%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:46	31
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:43	7
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:11	5
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	5:06	62
Running 5	4:07	-
Rowing	4:37	19
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:38	23
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:50	36
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:15	31
Running Total	36:04	22
Roxzone Total	4:25	18