تحليل سباق HYROX: Hannah Oakes وAmelia Ellery وآخران - London 01:09:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hannah Oakes وAmelia Ellery وآخران

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:09:44
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: RELAY · OPEN

Hannah Oakes

Amelia Ellery

Maddison Webb

Toni Griffin

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:39 (50%)

Stations30:39 (44%)

Roxzone4:31 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+10.4%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:54	44
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:18	66
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:08	48
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:13	8
Running 5	3:57	-
Rowing	4:19	2
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:41	26
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	5:34	112
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:32	42
Running Total	34:39	13
Roxzone Total	4:31	23