تحليل سباق HYROX: Raisa Ramjan وElle Day وآخران - London 01:12:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Raisa Ramjan وElle Day وآخران

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:12:49
الترتيب: #25
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: RELAY · OPEN

Raisa Ramjan

Elle Day

Shannon Stile

Mirella Goda

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:16 (51%)

Stations31:13 (43%)

Roxzone4:27 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km-23.3%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:20	5
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:52	20
Running 3	4:25	-
Sled Pull	5:36	116
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:36	44
Running 5	4:32	-
Rowing	5:13	90
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:00	85
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:35	25
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:01	138
Running Total	37:16	30
Roxzone Total	4:27	20