تحليل سباق HYROX: Anna Greco وAlice White وآخران - London 01:18:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Anna Greco وAlice White وآخران

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:18:13
الترتيب: #55
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: RELAY · OPEN

Anna Greco

Alice White

Harriet Rochester

Elspeth Lederer

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:50 (48%)

Stations34:48 (44%)

Roxzone5:38 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+14.9%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:37	16
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:01	120
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:51	32
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	5:12	64
Running 5	4:57	-
Rowing	4:43	31
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:53	62
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	5:58	125
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:33	140
Running Total	37:50	34
Roxzone Total	5:38	80