تحليل سباق HYROX: Elisabeth Mangan وYasmin Turk وآخران - London 01:28:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Elisabeth Mangan وYasmin Turk وآخران

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:28:23
الترتيب: #100
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: RELAY · OPEN

Elisabeth Mangan

Yasmin Turk

Natalie Lai

Janet Quinn

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:24 (54%)

Stations35:46 (40%)

Roxzone5:17 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:55/km+8.9%28.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:49	35
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:19	67
Running 3	9:38	-
Sled Pull	5:24	110
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:17	28
Running 5	5:08	-
Rowing	5:32	115
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:02	92
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:39	82
Running 8	7:39	-
Wall Balls	6:44	105
Running Total	47:24	110
Roxzone Total	5:17	62