تحليل سباق HYROX: Adit Ruparel وAlex Young وآخران - London 01:00:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adit Ruparel وAlex Young وآخران

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:00:24
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: RELAY · OPEN

Adit Ruparel

Alex Young

Nick Baber

Tom Lovelace

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:20 (50%)

Stations26:21 (44%)

Roxzone3:49 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:47/km+4.9%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:50	11
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:08	54
Running 3	3:27	-
Sled Pull	2:47	13
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	4:14	72
Running 5	3:45	-
Rowing	3:55	12
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:48	68
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	3:27	40
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:12	52
Running Total	30:20	8
Roxzone Total	3:49	16