تحليل سباق HYROX: Blake Crawford وDan Amos وآخران - London 01:00:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Blake Crawford وDan Amos وآخران

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:00:40
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Blake Crawford

Dan Amos

Radka Allen

Emma Reeve

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:07 (51%)

Stations25:49 (42%)

Roxzone3:49 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km+5.7%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:10	42
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:01	39
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:44	78
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:34	39
Running 5	3:37	-
Rowing	3:49	6
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:50	77
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	2:53	12
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:48	28
Running Total	31:07	14
Roxzone Total	3:49	18