خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michele Zanirato وJoe Langbridge وآخران

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:01:35
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: RELAY · OPEN

Michele Zanirato

Joe Langbridge

Hannah Nunn

Emma Holmes

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:50 (52%)

Stations25:54 (42%)

Roxzone3:54 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:59/km-11.5%18.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:02	26
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:52	22
Running 3	3:23	-
Sled Pull	2:31	7
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	2:31	7
Running 5	4:04	-
Rowing	4:43	88
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:36	37
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	3:00	16
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:39	104
Running Total	31:50	18
Roxzone Total	3:54	22

تحليل سباق HYROX: Michele Zanirato وJoe Langbridge وآخران - London 01:01:35 | HyCoach