تحليل سباق HYROX: Guillaume Brocart وKate Ratcliff وآخران - London 01:03:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Guillaume Brocart وKate Ratcliff وآخران

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:03:22
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Guillaume Brocart

Kate Ratcliff

Gary Cranfield

Sarah Cannons

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:06 (49%)

Stations28:31 (45%)

Roxzone3:49 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km+5.3%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:37	81
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:48	116
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:26	54
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:18	29
Running 5	3:48	-
Rowing	4:42	87
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:31	26
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	3:13	30
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:56	80
Running Total	31:06	13
Roxzone Total	3:49	17