تحليل سباق HYROX: Demi Osborne وSam Francis وآخران - London 01:03:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Demi Osborne وSam Francis وآخران

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · ENG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:03:58
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Demi Osborne

Sam Francis

Simon Flowers

Peter McDonald

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:55 (50%)

Stations28:06 (44%)

Roxzone4:01 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:59/km-14.2%21.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:11	45
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:26	91
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:20	104
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	3:17	28
Running 5	3:14	-
Rowing	3:54	11
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:40	44
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	3:16	32
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:02	84
Running Total	31:55	19
Roxzone Total	4:01	26