خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gareth Howard وKerry Davies وآخران

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:21:14
الترتيب: #112
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: RELAY · OPEN

Gareth Howard

Kerry Davies

Joanne Howard

James Annis

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:29 (49%)

Stations36:13 (45%)

Roxzone5:38 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+14.5%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:26	-
SkiErg	5:42	131
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:01	40
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:30	59
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	6:34	126
Running 5	4:52	-
Rowing	5:22	129
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:05	105
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:32	94
Running 8	6:11	-
Wall Balls	6:27	116
Running Total	39:29	97
Roxzone Total	5:38	119

تحليل سباق HYROX: Gareth Howard وKerry Davies وآخران - London 01:21:14 | HyCoach