تحليل سباق HYROX: Denis Toplak - Warszawa 01:00:41 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Denis Toplak

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · SLO

الزمن الإجمالي: 01:00:41
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Denis Toplak

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:15 (50%)

Stations26:47 (44%)

Roxzone3:46 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:47/km+6.4%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:42	2
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:33	40
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:27	11
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:57	11
Running 5	4:08	-
Rowing	4:05	15
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:24	6
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:52	39
Running 8	3:32	-
Wall Balls	4:47	43
Running Total	30:15	14
Roxzone Total	3:46	33