تحليل سباق HYROX: Frederic Legatzki

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GER

Frederic Legatzki

الزمن الإجمالي: 01:01:14
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Frederic Legatzki

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running29:55 (49%)

Stations28:05 (46%)

Roxzone3:19 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:44/km+5.3%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:00	27
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:26	29
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:57	31
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:24	35
Running 5	4:02	-
Rowing	4:09	26
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:27	9
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:17	11
Running 8	3:25	-
Wall Balls	5:25	82
Running Total	29:55	11
Roxzone Total	3:19	10

تحليل سباق HYROX: Frederic Legatzki - Warszawa 01:01:14 | HyCoach