تحليل سباق HYROX: Ibar Conway - Warszawa 01:12:30 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ibar Conway

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:12:30
الترتيب: #74
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Ibar Conway

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:49 (48%)

Stations33:48 (47%)

Roxzone3:58 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+2.6%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:18	123
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:42	61
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:23	59
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:41	120
Running 5	4:35	-
Rowing	4:16	47
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:02	121
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	5:04	121
Running 8	4:00	-
Wall Balls	6:22	122
Running Total	34:49	66
Roxzone Total	3:58	46